Sau phẫu thuật tạo hình thành bụng cần bổ sung dinh dưỡng để vết thương mau phục hồi nhưng vẫn cần đảm bảo những yếu tố thẩm mỹ. Vậy tạo hình thành bụng nên kiêng ăn gì? Cùng Dr Hoàng Hà tìm hiểu qua bài viết dưới đây các bạn nhé.

1. Tạo hình thành bụng kiêng ăn gì?

Tạo hình thành bụng là phương pháp loại bỏ phần da chùng, da nhăn nheo ở thành bụng, sau đó kéo căng phần da còn lại để vùng bụng trở nên bằng phẳng, căng đẹp hơn. Phẫu thuật tạo hình thành bụng thường được tiến hành song song cùng phương pháp hút mỡ bụng vừa loại bỏ mỡ thừa vừa tạo đường cong hoàn hảo. Cũng bởi sự kết hợp này, nên sau khi thực hiện phẫu thuật, bạn cần thực hiện chăm sóc hậu phẫu đúng chỉ dẫn đặc biệt là kiêng ăn nhóm thực phẩm khiến cho vết thương lâu lành và dễ tích tụ mỡ thừa vùng bụng. Tạo hình thành bụng nên kiêng ăn gì? Bạn nên lưu ý một số nhóm thực phẩm sau:

• Rau muống có khả năng làm đầy vết thương một cách nhanh chóng và kích thích sinh da non nhanh hơn, gây ra sẹo lồi. Dù hút mỡ bắp tay chỉ là tiểu phẫu và ít xâm lấn nhưng bạn vẫn nên cẩn thận, kiêng ăn rau muống trong 5-7 ngày đầu
• Trứng: Khi bạn ăn trứng vào sẽ khiến cho vùng da bị tổn thương sau khi lành sẽ có màu trắng hơn xung quanh, thậm chí nhìn loang lổ như bị lang ben, ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ
• Thịt bò khiến cho vết thương bị sậm màu lại, khi lành dễ để lại sẹo lồi, sẹo thâm.
• Đồ nếp: Nếp là thực phẩm có tính nóng, ăn vào sẽ làm cho vết thương bị sưng, mưng mủ.
• Hải sản dễ khiến vết thương trở nên ngứa ngáy và khó chịu.
• Thịt gà: Thường thì khi bắt đầu lên da non đã có cảm giác ngứa ngáy khó chịu, nếu chúng ta bổ sung thêm thịt gà lại làm cho tình trạng ngứa ngáy này trở nên nghiêm trọng hơn và chúng ta gãi thì vết thương sẽ lâu lành hơn bình thường, từ đó dễ dàng hình thành sẹo lồi.
• Đồ uống có gas, chất kích thích như rượu, bia.

Theo chia sẻ của Ths.bs Nguyễn Hoàng Hà: Vấn đề ăn kiêng đóng vai trò vô cùng quan trọng cho quá trình phục hồi và duy trì hiệu quả thẩm mỹ hậu phẫu, vì vậy bạn cần thực hiện một cách nghiêm túc. Bất kỳ dấu hiệu bất thường nào hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn cụ thể, không tự ý xử lý.

2. 7+ Lưu ý quan trọng sau khi tạo hình thành bụng

Tạo hình thành bụng nên kiêng ăn gì là vấn đề cần quan tâm nhưng bạn cũng đừng bỏ qua một số lưu ý sau nếu muốn cơ thể phục hồi nhanh nhất.

Về chế độ ăn uống, bạn nên thêm vào thực đơn các loại rau củ quả tươi; các loại ngũ cốc nguyên hạt và hạt chứa nhiều chất xơ, các thực phẩm dễ tiêu như cá, thịt lợn,….

• Ngũ cốc nguyên hạt: ngô, bột yến mạch và các loại ngũ cốc khác. Không phải tất cả các loại ngũ cốc đều có hàm lượng chất xơ cao. Bạn cần kiểm tra nhãn thực phẩm để tránh loại ngũ cốc có đường hoặc ít chất xơ. Nếu bạn vừa được phẫu thuật đường ruột, hãy đảm bảo bác sĩ cho phép bạn ăn ngũ cốc nguyên hạt trong quá trình phục hồi. Bạn cũng cần đặc biệt chú ý đến hướng dẫn xuất viện về việc nên ăn gì sau phẫu thuật để quá trình chữa lành vết thương được nhanh chóng.
• Trái cây tươi: trái cây tươi là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin A, E, C, D,K,… và lượng chất xơ tuyệt vời
• Các loại cá: Trong cá có hàm lượng chất béo thấp, chứa giàu đạm và sắt. Đây là lựa chọn tuyệt vời sau khi bạn thực hiện tạo hình thành bụng.
• Các loại dầu thực vật như dầu bơ, dầu oliu. Chúng chứa các chất béo lành mạnh như axit béo Omega 3, chất béo không bão hòa đơn. Các chất béo này khuyến khích hấp thu dinh dưỡng của cơ thể và giảm lượng cholesterol trong máu và huyết áp, không gây tích mỡ xấu hay làm tăng cân trở lại.
• Sữa ít béo: Mỗi ngày bạn nên dùng 1-3 khẩu phần của sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo như sữa chua, sữa tách kem vì trong đó có chứa vi khuẩn lành mạnh, làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Đồng thời sữa ít béo cũng cung cấp năng lượng cho quá trình hồi phục sau hút mỡ tránh gây tăng cân.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý thêm về quá trình chăm sóc hậu phẫu:

• Thường xuyên thay băng, sát trùng vết thương
• Chườm lạnh, chườm ấm kết hợp uống thuốc theo đơn
• Sử dụng gen cố định thành bụng trong khoảng thời gian 7 ngày sau khi phẫu thuật.
• Tuyệt đối không quan hệ hay nằm nghiêng trong vòng 2 tuần đầu sau khi phẫu thuật.
• Sau khoảng 2 đến 3 ngày sau phẫu thuật, bạn hoàn toàn có thể di chuyển nhẹ nhàng để quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Nếu như nghiêm túc áp dụng những lưu ý cũng như chế dộ ăn uống, thời gian hồi phục sẽ nhanh hơn, bụng nhanh vào form.

Trên đây là tổng hợp thông tin về phương pháp phẫu thuật tạo hình thành bụng gồm tạo hình thành bụng nên kiêng ăn gì cùng các nhóm thực phẩm giúp cơ thể hồi phục nhanh và các lưu ý cần thiết khác sau phẫu.

Hy vọng bài viết tạo hình thành bụng nên kiêng ăn gì đã mang lại cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu các bạn có thắc mắc về phẫu thuật tạo hình thành bụng hoặc cần tư vấn về chi phí, chương trình khuyến mại đang áp dụng với dịch vụ thẩm mỹ tại Dr Hoàng Hà vui lòng liên hệ qua hotline 0969.333.225 để được giải đáp.

Đăng ký tư vấn

---

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Bệnh viện công tác: Bệnh viện thẩm mỹ Emcass, Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0886.333.225 – 093.6151.480