Nhức đầu chóng mặt là bệnh gì? Nguyên nhân và cách giải quyết hiệu quả
Nhức đầu, chóng mặt cùng một lúc là “báo động đỏ” cho thấy sức khoẻ của bạn đang có vấn đề. Vậy nhức đầu chóng mặt là bệnh gì? Câu trả lời sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.
Contents
1. Nhức đầu chóng mặt là bệnh gì ?
Đau đầu là tình trạng phổ biến mà hầu hết ai cũng gặp trong đời. Tình trạng này xảy ra khi khi hệ thần kinh trung ương bị kích thích. Các kích thích bao gồm:
- Kích thích cơ học: thiếu máu, phù nề, viêm nhiễm, chèn ép bởi khối u hoặc giãn mạch máu…
- Kích thích hóa học: do tổn thương hoặc các chất trung gian hóa học của triệu chứng viêm…
Chóng mặt là tình trạng người bệnh cảm thấy mọi vật xung quanh xoay tròn hoặc người bệnh xoay quanh mọi vật. Cảm giác tăng lên khi người bệnh thay đổi tư thế. Đôi khi người bệnh mất thăng bằng, không đi vững.
Nhức đầu chóng mặt có thể là triệu chứng cảnh báo những bệnh nguy hiểm, cũng có thể là triệu chứng không nguy hiểm do căng thẳng, stress hoặc thay đổi thời tiết. Để biết nhức đầu chóng mặt là bệnh gì, bạn cần phải tới thăm khám với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.
2. Nguyên nhân dẫn tới đau đầu
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới đau đầu, chóng mặt. Đây có thể là biểu hiện thông nhưng có thể do các loại bệnh.
2.1. Đau nửa đầu
Đau nửa đầu hay còn gọi là migraine. Đây là chứng đau đầu nguyên phát, xuất hiện thành đợt. Triệu chứng thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ và có thể trầm trọng. Đau thường ở một bên, kiểu mạch đập, nặng hơn khi gắng sức, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hoặc mùi hôi.
2.2. Chấn thương đầu hoặc chấn thương sọ não
Nếu bạn bị đau đầu chóng mặt sau khi té ngã hoặc va đập thì nên tới bệnh viện kiểm tra tình trạng và thăm khám. Vì có thể ngoài chấn động não thì đó có thể là máu tụ trong nội sọ cần phải phẫu thuật kịp thời.
2.3. Hội chứng sau chấn động não
Bạn có biết, có đến 80% những người bị chấn động não mắc phải hội chứng sau chấn động. Nếu bạn là một trong số những trường hợp gặp tình trạng này, bạn sẽ thấy đau căng đầu kèm theo chóng mặt, mất ngủ, giảm tập trung và trí nhớ,…
2.4. Lượng đường trong máu thấp
Lượng đường trong máu thấp là một trong những nguyên nhân khiến bạn đau đầu chóng mặt. Khi lượng đường huyết giảm xuống mức bình thường, cơ thể không có đủ glucose và năng lượng để hoạt động. Lúc này, bạn sẽ gặp tình trạng đau đầu, hoa mắt và chóng mặt.
Tình trạng này thường xảy ra với người bị tiểu đường, bị hạ đường huyết do uống thuốc hoặc người nhịn đói, cắt giảm đường và tinh bột không hợp lý.
2.5. Lo âu, căng thẳng
Lo âu, căng thẳng là thủ phạm bào mào sức khỏe tinh thần và thể xác của bạn. Những người chịu nhiều áp lực, thường xuyên suy nghĩ và lo lắng dễ cảm thấy đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi.
3. Cách cải thiện tình trạng đau đầu chóng mặt
Đau đầu chóng mặt xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Để biết nhức đầu chóng mặt là bệnh gì, bạn hãy gặp bác sĩ thăm khám để tìm ra nguyên nhân, sau đó điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Bạn lưu ý không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau tại nhà. Bởi lạm dụng một số thuốc chữa đau đầu chóng mặt gây ra tình trạng lệ thuốc rất khó điều trị.
Nếu tình trạng đau đầu chóng mặt của bạn diễn ra do thay đổi thời tiết, mất nước hoặc stress, lo âu thì hãy áp dụng những cách sau.
3.1. Nghỉ ngơi và thư giãn
Ngay khi xuất hiện chứng đau đầu bạn nên nằm nghỉ ở nơi thoáng mát, tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Bạn hãy thư giãn trong một căn phòng thông thoáng và ánh sáng vừa đủ. Nếu có thể, cố gắng ngủ một giờ hoặc lâu hơn, là giải pháp tuyệt vời nhất.
3.2. Uống nhiều nước
Cơ thể thiếu nước khiến não không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết để hoạt động, sẽ gây ra các triệu chứng đau đầu, đặc biệt là khi di chuyển cơ thể. Bên cạnh đó, hệ tuần hoàn cũng hoạt động kém hiệu quả hơn do thiếu nước sẽ dẫn đến chóng mặt, hoa mắt và ù tai.
3.3. Tắm nước nóng
Tắm nước nóng là giải pháp tuyệt vời giúp bạn thuyên giảm tình trạng bị hoa mắt đau đầu do stress, xoang hoặc thay đổi thời tiết. Sau khi tắm, bạn hãy uống một cốc nước ấm hoặc một ly cafe. Bạn sẽ cảm nhận cơn đau buốt, nặng đầu được giảm đáng kể.
3.4. Bổ sung thực phẩm chứa magie, vitamin B2
Theo nghiên cứu, vitamin B2 (riboflavin) có vai trò trong quy trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể và cũng có mặt trong các cơ chế bệnh sinh của chứng đau nửa đầu. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B2: cá, thịt đỏ, trứng, hạnh nhân, hạt mè, trái cây,…
Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung thêm magie mỗi ngày để phòng tránh đau đầu, chóng mặt. Bởi magie có tham gia vào sự hoạt động hệ thống thần kinh, tim mạch và cơ bắp. Đồng thời, magiê cũng có vai trò ngăn ngừa và điều trị chứng đau nửa đầu nhờ ngăn chặn sự kích hoạt quá mức của các thụ thể tế bào não và giảm tín hiệu kích thích đau nửa đầu.
Trên đây là bài viết giải đáp câu hỏi nhức đầu chóng mặt là bệnh gì, nguyên nhân và cách giải quyết hiệu quả. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích.
Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!
- Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
- Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
- Website: https://drhoangha.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
- Hotline: 0945.333.225