Chị em phụ nữ còn được gọi với một tên vô cùng trân trọng là “phái đẹp”. Nhưng đôi khi cũng vì xưng danh ấy mà chị em cũng cảm thấy như có thêm một trọng trách vô hình là “mình phải đẹp”. Chính vì thế, mỗi ngày trôi qua chị em lại luôn muốn mình trở nên xinh đẹp hơn, rạng ngời hơn. Và một trong số những điều giúp vẻ đẹp âý càng trở nên nổi bật là một làn da “phát sáng” và thu hút mọi ánh nhìn. Vậy làm thế nào để sở hữu được làn da khoẻ mạnh, rạng rỡ như thế? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Vì sao cần duy trì chăm sóc da hàng ngày?

Chăm sóc da hàng ngày không chỉ giúp duy trì làn da khỏe mạnh mà còn giúp bạn cảm thấy tự tin và hạnh phúc với vẻ ngoài của mình. Duy trì chăm sóc da hàng ngày là quan trọng vì nó giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe của làn da của bạn, mang lại vẻ đẹp, giúp da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ hơn.

Nếu da không được chăm sóc đúng cách hoặc không được chăm sóc chú ý, có thể xảy ra một số vấn đề như:

1. Mụn trứng cá và tắc nghẽn lỗ chân lông.
2. Da khô hoặc da nhờn.
3. Dấu hiệu lão hóa sớm.
4. Gây tổn thương do tác động môi trường.

Đặc biệt khi xảy ra những tình trạng trên sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng tự ti khi ra ngoài giao tiếp. Vì giữa một rừng hoa, có ai không muốn làm bông hoa đẹp nhất?

2. Điểm danh các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Chăm sóc da là quá trình vô cùng dài đòi hỏi chị em phải thực sự kiên trì. Không chỉ vậy, việc chăm sóc da đẹp từ trong cũng chính là giúp chị em chữa lành từ những điều nhỏ nhất. Và để chữa lành được, thì chị em cần hiểu được những “tổn thương” mà da đang phải chịu. Chị em có thể lựa chọn đi thăm khám tại những cơ sở y tế để hiểu rõ hơn về sức khoẻ của làn da. Và giúp chúng ta có được phác đồ phù hợp nhất!

Các vấn đề về da có thể gặp phải

Nhìn chung, sẽ có rất nhiều tình trạng da cần được quan tâm. Một số vấn đề nổi cộm nhất bạn có thể kể đến như:

• Mụn trứng cá: Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở tuổi dậy thì. Nó xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào da chết, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nhiễm và mụn trứng cá.
• Da khô: Da khô là một vấn đề phổ biến do thiếu nước và độ ẩm. Nó có thể gây ra cảm giác căng, khó chịu và nứt nẻ trên da.
• Da nhờn: Da nhờn xuất hiện khi tuyến dầu hoạt động quá mức, làm cho bề mặt da trở nên bóng dầu và có thể dễ dàng bị mụn trứng cá.
• Vết thâm và tàn nhang: Các vết thâm và tàn nhang thường xuất hiện do quá trình lão hóa tự nhiên của da, tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, hoặc do việc vết thương hoặc mụn để lại.
• Da nhạy cảm: Da nhạy cảm làm cho làn da dễ bị kích ứng, đỏ, ngứa hoặc bong tróc do tác động của các yếu tố như hóa chất, thời tiết hoặc sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

 Hướng dẫn chăm sóc da ban ngày

Nguyên tắc chăm sóc da ban ngày: 

Một nguyên tắc quan trọng khi chăm sóc da ban ngày là bạn dần dưỡng ẩm tốt và tránh tiếp xúc với tia cực tím. Chính vì thế, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm có chỉ số chống nắng ở những sản phẩm chống nắng và trang điểm. Đặc biệt ở những lớp finish. 

• Rửa mặt:
  • Bắt đầu ngày mới bằng cách rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào da chết tích tụ qua đêm.
  • Sử dụng một sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và phù hợp với loại da của bạn. Hãy tránh sử dụng nước nóng vì nó có thể làm mất đi độ ẩm của da.
• Sử dụng toner:
  • Áp dụng một lớp toner sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH của da và loại bỏ bất kỳ tạp chất nào còn lại trên da.
  • Chọn toner không chứa cồn và giàu thành phần dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và cân bằng.
• Kem dưỡng ẩm và chống nắng:
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để cung cấp độ ẩm cần thiết và bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài.
  • Lớp kem dưỡng ẩm cũng giúp tạo một lớp chắn trước khi sử dụng kem chống nắng.
  • Sau khi kem dưỡng ẩm đã thẩm thấu vào da, áp dụng một lớp kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF phù hợp với nhu cầu của bạn. Đối với da hỗn hợp hoặc dầu, nên chọn kem chống nắng không gây bóng dầu.
• Trang điểm (tuỳ chọn):
  • Nếu bạn sử dụng trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm chứa SPF để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Đồng thời, chọn các sản phẩm trang điểm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không kích ứng da.

Hướng dẫn chăm sóc da ban đêm

• Nguyên tắc chăm sóc da ban đêm: Quá trình chăm sóc da ban đêm là cơ hội tốt để da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Và bạn nên tập trung làm sạch nhất có thể, sạch sâu lỗ chân lông bằng những sản phẩm phù hợp. Và sử dụng dưỡng ẩm cần thiết. Những bươc chăm sóc da ban đêm cũng không quá khác chăm sóc da ban ngày.
• Rửa mặt: Bắt đầu quá trình chăm sóc da ban đêm bằng cách rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu và bã nhờn tích tụ trong suốt cả ngày.
• Sử dụng toner: Sau khi rửa mặt, áp dụng một lớp toner nhẹ nhàng để cân bằng độ pH của da và chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo.
• Sử dụng sản phẩm điều trị đặc biệt (tuỳ chọn):Nếu bạn có vấn đề da cụ thể như mụn trứng cá, vết thâm, hay nếp nhăn, hãy sử dụng sản phẩm điều trị đặc biệt vào buổi tối. Áp dụng sản phẩm điều trị đặc biệt trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp thành phần hoạt chất thẩm thấu sâu vào da.
• Kem dưỡng ẩm: Sau khi sử dụng sản phẩm điều trị đặc biệt (nếu có), áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da qua đêm.
• Dùng mặt nạ hoặc các sản phẩm chăm sóc đặc biệt (tuỳ chọn): Một tuần một hoặc hai lần, bạn có thể sử dụng mặt nạ hoặc các sản phẩm chăm sóc đặc biệt khác như tinh chất dưỡng da đêm để cung cấp dưỡng chất sâu vào da và tăng cường hiệu quả của quá trình chăm sóc da ban đêm.

Trên đây là những bước và nguyên tắc chăm sóc da quan trọng mà bạn cần biết. Hy vọng bài viết đã giúp ích cho bạn. Và Dr.Hoàng Hà chúc bạn có được làn ra khoẻ mạnh, rạng rỡ như ý. 

Đăng ký tư vấn miễn phí

---

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0945.333.225
• Lưu ý: Tất cả các ca đại phẫu đều được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Hà Thành, Hà Nội