Giai đoạn mang thai là giai đoạn nhạy cảm và vô cùng mệt mỏi đối với các chị em. Thường trong thời kì này, các mẹ ít chăm sóc tới làn da của mình, một bộ phận do ốm nghén, mệt mỏi; một bộ phận do thời điểm bụng to dần lên cũng khá vướng víu để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như thông thường.Ví dụ thời gian đứng để làm sạch mặt 2-3 bước khiến nhiều chị em ngại ngần. Cùng Dr Hoàng Hà tìm hiểu những mẹo làm đẹp da mặt tại nhà sau sinh vừa an toàn, hiệu quả và không tốn quá nhiều thời gian để tút lại nhan sắc các bạn nhé.

1. Vì sao sau sinh làn da xuống cấp?

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, sau sinh làn da xuống cấp rất nhanh, nám sạm da xuất hiện nhiều. Hoặc các mẹ sẽ cảm nhận được tình trạng da bóng dầu tại vùng chữ T, môi thâm, làn da xuất hiện những đốm nám với đầy đủ kích thước.Bởi vì trải qua quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể phụ nữ lão hóa ít nhất 13 năm so với tuổi của họ, sự hao hụt về các chất như collagen, elastin, glutathione, …. các chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin dẫn tới sự thiếu hụt tổ chức dưới da, hệ miễn dịch cũng giảm sút, tóc rụng, ….. và kéo theo một số vấn đề về sức khỏe khác.

Sau sinh, những đốm da bị sạm, nám này sẽ có xu hướng ngày một giảm đi. Nhưng thời gian giảm sẽ chậm, có thể bạn sẽ mất hàng năm mới có thể thấy da mặt mình sáng trở lại hoặc là tình trạng cũng sẽ phát triển theo hướng tiêu cực. Vì vậy, áp dụng những phương pháp chăm sóc da sớm sẽ hiệu quả mang tới làn da mịn màng và sáng đẹp hơn.

Đừng quá lo lắng, Dr Hoàng Hà sẽ bật mí cho chị em 1 số mẹo chăm sóc da hiệu quả cao giúp da hồi phục tốt sau khi sinh.

2. Massage mặt

Massage là phương pháp chăm sóc giúp da mặt nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của mẹ bầu đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên rất giàu vitamin E, C, A, như dầu dừa, dầu oliu,…

Các bước thực hiện

• Bước 1: Làm sạch da mặt
• Bước 2: Xông hơi thư giãn bằng những nguyên liệu thiên nhiên như sả, chanh, tinh dầu bạc hà, tràm trà, …..
• Bước: 3: Massage theo từng vùng

3. Làm đẹp da mặt bằng nghệ sau khi sinh

Nghệ là một trong những “thần dược” giúp làm đẹp của các chị em sau sinh vì lành tính, dễ mua và dễ làm. Để da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh, mẹ có thể đắp mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh.. Nhưng nước cốt chanh nên sử dụng khi bạn đã sinh được khoảng 3-6 tháng. Ngoài ra, các mẹ có thể giã/ xay nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun ấm và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng “thay da đổi thịt” sau sinh.

Các nguyên liệu cần có: tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi, mật ong rừng, lòng đỏ trứng, còn nếu ngâm rượu bạn nên ngâm trước ít nhất 6 tháng hạ thổ rồi mới mang ra dùng.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Lấy 1 thìa cafe tinh bột nghệ hoặc 1 phần nhỏ củ nghệ; 1 thìa cafe mật ong rừng hoặc ½ lòng đỏ trứng gà
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp và thoa lên vùng mặt sau khi đã làm sạch
• Bước: 3: Để trên da khoảng 15p sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Lưu ý để da không bị vàng sau khi đắp bạn nên dùng tinh bột nghệ.

Trong nghệ chứa 1 loại tinh chất vàng đó là Curcumin, tinh chất giúp sáng da, mờ thâm mụn, nám, mờ rạn da nhanh, hiệu quả, vì thế bạn đừng bỏ qua loại mặt nạ tuyệt vời này nhé.

4. Làm đẹp da bằng sữa tươi không đường

Chắc các mẹ không còn xa lạ với cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường phải không? Mẹ có thể kết hợp sữa tươi cùng một số nguyên liệu khác: nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp rửa mặt an toàn, làm sáng da.

Mẹ có thể dùng sữa tươi kết hợp với nước cốt chanh pha vào nước lạnh để tạo nên một loại nước rửa mặt cực an toàn, chất lượng.

Mẹ cũng có thể tạo thành hỗn hợp: sữa tươi + sữa chua tỉ lệ 1:2 để đắp da mặt mỗi ngày. Nếu sắp xếp được thời gian các mẹ nên áp dụng hàng ngày để nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, đều màu.

5. Đắp mặt nạ cám gạo

Để giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm nám trên da. Các mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

6. Đắp mặt nạ đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản: mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

7. Dưỡng da bằng chính sữa mẹ sau sinh

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là “siêu phẩm” dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Sau khi sinh, mẹ hãy tận dụng nguồn mỹ phẩm có sẵn này để chăm sóc da mặt.

Cách thực hiện: Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

Kết luận: Hy vọng bài viết mang lại cho bạn những công thức làm đẹp da mặt sau sinh hữu ích, để các mẹ có thể lấy lại làn da mịn màng trẻ đẹp sau sinh nở một cách nhanh nhất. Lưu ý rằng mỗi nền da có những phản ứng khác nhau khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm gì bôi hoặc đắp, vì vậy nếu các mẹ có làn da nhạy cảm hãy thử một vùng nhỏ trên da trước khi đắp toàn mặt nhé.

Đăng ký tư vấn

---

Hệ thống thẩm mỹ viện Dr Hoàng Hà

• Cơ sở: C9, Ngõ 153 Trường Chinh, P. Phương liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
• Bệnh viện công tác: Bệnh viện thẩm mỹ Emcass, Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm/
• Hotline: 088.6333.225 – 093.6151.480