Bị sụp mí mắt là bệnh gì? 6 cách điều trị sụp mí mắt không cần phẫu thuật
Nếu bạn đang cảm thấy tự ti vì đôi mắt đang bị sụp mí, bạn có thể áp dụng 6 cách điều trị đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây. Tuy nhiên, trước khi áp dụng cách điều trị nào, bạn cần nắm rõ được bị sụp mí mắt là bệnh gì để có phương hướng điều trị chuẩn xác nhất.
Contents
1. Sụp mí mắt là bệnh gì?
Bị sụp mí mắt là bệnh gì là câu hỏi của rất nhiều người đang không chắc mình bị sụp mí hay không. Đây là tình trạng khi bờ mi trên và da mi mắt rủ xuống thấp, làm cho đôi mắt bị lờ đờ, mắt nhỏ hơn và tầm nhìn bị thu hẹp lại. Sụp mí mắt không chỉ ảnh hưởng tới thị lực, gây ra các bệnh về mắt mà còn khiến khuôn mặt người bệnh trông thiếu sức sống, già trước tuổi và kém sắc.
5 nguyên nhân gây bệnh sụp mí mắt, bao gồm:
- Tuổi tác: khi tới tuổi lão hoá, mô và cơ xung quanh mắt sẽ bị giãn ra, làm cho mí mắt không giữ được vị trí như ban đầu.
- Tính chất di truyền: rất nhiều trẻ em bị sụp mí mắt bẩm sinh do di truyền từ bố mẹ.
- Ảnh hưởng bởi bệnh lý: rất nhiều bệnh nhân bị sụp mí mắt khi mắc các bệnh như đái tháo đường, viêm khớp, bệnh tim,…
- Sử dụng thuốc: thuốc giảm đau và thuốc tăng trưởng hoocmon có thể gây ra tác dụng phụ là sụp mí.
- Tác động vật lý: nhiều trường hợp mắt bị sụp mí bởi yếu tố tai nạn, tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, mắt stress do làm việc liên tục nhiều giờ với máy tính, điện thoại…
4 cách nhận biết bệnh sụp mí đơn giản:
- Mí mắt trông nhỏ do không giữ được vị trí ban đầu
- Mí mắt nhão chùng, che khuất tầm nhìn của mắt
- Mắt trông mệt mỏi, buồn ngủ, lờ đờ,…
- Nếu bị sụp mí mắt do chấn thương, bạn sẽ cảm thấy đau, khó chịu và cộm ở mắt
Muốn biết bị sụp mí mắt là bệnh gì, bạn cần tới bệnh viện để được thăm khám trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa về mắt. Sụp mí có thể dễ dàng điều trị khi bệnh mới chớm nở. Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan và không điều trị kịp thời thì rất dễ gặp phải các biến chứng xấu về thị lực.
2. 6 cách điều trị sụp mí mắt không cần phẫu thuật
2.1. Dùng thuốc nhỏ mắt
Sau khi có đáp án cho câu hỏi bị sụp mí mắt là bệnh gì, tiếp theo bạn cần biết các cách điều trị đúng đắn.
Khi mắt bị ngứa, cộm, khó chịu… có thể dẫn tới hiện tượng mắt bị sụp mí. Để tránh tình trạng sụp mí ngày càng nặng và khó chữa, bạn hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt để mắt dịu lại, hết ngứa và cộm. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng thuốc đúng liều lượng, tránh lạm dụng quá đà, sẽ gây hại cho mắt.
2.2. Nghỉ ngơi hợp lý
Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học sau những giờ làm việc căng thẳng sẽ tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Bạn hãy dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi vào các buổi tối, tránh tiếp xúc và nhìn vào ánh sáng từ điện thoại, tivi, máy tính. Ngoài ra, bạn cần đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc để đôi mắt luôn khỏe mạnh.
2.3. Chế độ ăn uống khoa học
Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị mắt bị sụp mí. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho mắt trong thực đơn hàng ngày chính là cách tốt nhất giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe lâu dài, khắc phục tình trạng mắt bị sụp mí tự nhiên mà không cần can thiệp phẫu thuật.
Dưới đây là top 11 thực phẩm tốt cho sức khoẻ của đôi mắt mà bạn không nên bỏ qua:
- Cá hồi
- Các loại hạt
- Rau xanh, rau bina
- Các loại trái cây mọng nước như cam, nho,
- Cà rốt
- Cà chua
- Khoai lang
- Quả việt quất
- Quả óc chó
- Bơ
- Bắp ngô
- Bông cải xanh
- Ớt chuông đỏ
2.4. Dưỡng ẩm cho mắt
Ngồi làm việc trong phòng điều hoà và tiếp xúc với máy tính nhiều giờ đồng hồ khiến đôi mắt bị khô, rát, rối loạn thị giác. Mặc dù những triệu chứng này không quá nguy hiểm nhưng sẽ khiến mắt bị mệt mỏi, lờ đờ, đỏ, rát, giảm hiệu suất làm việc… Nếu không dưỡng ẩm cho đôi mắt thường xuyên, mắt có thể bị các biến chứng như suy giảm thị lực và sụp mí mắt.
Sau 1 ngày làm việc, bạn cần thực hiện các biện pháp dưỡng ẩm sau:
- Tránh sử dụng máy sấy tóc
- Dùng thuốc nhỏ mắt có công dụng cấp ẩm trước khi đi ngủ
- Chườm ấm
- Rửa mí mắt
- Bỏ kính áp tròng trước khi đi ngủ
- Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây mọng nước
2.5. Massage mắt hàng ngày
Massage mắt không chỉ giúp thư giãn tinh thần, thư giãn mắt mà còn điều trị bệnh sụp mí mắt hiệu quả. Tuy nhiên, để tránh ma sát lên da, bạn hãy bôi một lớp tinh dầu xung quanh vùng da mắt.
Bạn cần kiên trì thực hiện massage mắt trước khi đi ngủ và mỗi sáng thức dậy mỗi ngày để thấy hiệu quả thay đổi rõ rệt nhất.
2.6. Tập cơ mắt
Cơ mi yếu là một trong những nguyên nhân khiến mắt bị sụp mí. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy tập cơ mắt để cơ mắt, cơ nâng mi để tăng cường sức khỏe cho mắt và các cơ xung quanh.
– Bài tập luyện cơ mắt: bạn rướn chân mày lên, nháy mắt bảy lần và nhắm chặt mắt trong 5 giây. Mỗi ngày, bạn hãy thực hiện bài tập này 10 lần. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy không chỉ cơ mắt khỏe mạnh hơn mà cơ mi cũng được cải thiện rõ rệt đấy.
– Bài tập cơ mí: bạn hãy dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ xoa hốc mắt, sau đó di chuyển dần xuống dưới mắt và vòng ra khu vực xung quanh. Bạn chỉ cần thực hiện khoảng 5 lần mỗi ngày, giúp cải thiện tình trạng mắt bị sụp mí và lưu thông máu tốt hơn.
Trên đây là bài viết giải đáp câu hỏi bị sụp mí mắt là bệnh gì. Nếu mắt bạn vừa mới xuất hiện tình trạng bị sụp mí mắt, hãy áp dụng 6 cách điều trị sụp mí mắt không cần phẫu thuật trong bài viết. Chúc bạn luôn sở hữu đôi mắt khỏe đẹp, trẻ trung với thời gian.
Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!
- Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
- Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
- Website: https://drhoangha.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
- Hotline: 0945.333.225