Hút mỡ bụng kiêng ăn gì? Chia sẻ từ Dr. Hoàng Hà
Giảm cân luôn là bài toán khó với các chị em. Để nhanh chóng có thân hình cân đối, hút mỡ bụng là phương pháp mà nhiều chị em tìm đến. Sau mỗi ca hút mỡ bụng, Bác sĩ luôn chia sẽ và tư vấn kỹ các sau Hút mỡ bụng kiêng ăn gì?, nên ăn gì để dạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất. Cùng nghe chia sẻ từ Dr. Hoàng Hà nhé.
Contents
1. Đôi nét về phương pháp hút mỡ bụng
Hút mỡ bụng là phương pháp loại bỏ mỡ thừa an toàn không phẫu thuật được các các chị em tìm đến với mong muốn nhanh chóng có được vòng eo đẹp. Phương pháp này đã xuất hiện khá lâu tại Việt Nam. Các chị em không cần kiêng khem khổ sở mà vẫn có hiệu quả tích cực.
Để thực hiện phương pháp này, các bác sĩ tại viện phẫu thuật thẩm mỹ Dr Hoàng Hà sẽ rạch một hoặc một vài vết mổ nhỏ trên bụng của khách hàng. Từ những vết mổ này, các bác sĩ sẽ đưa đầu hút vào bụng để nới lỏng chất béo (mỡ thừa) ở dưới da. Sau đó, trực tiếp hút mỡ thừa ra ngoài. Quá trình phẫu thuật này sẽ mất khoảng 3- 4h để loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa trong cơ thể bạn.
Công nghệ kỹ thuật ngày một tiên tiến, bởi vậy, hiện nay, các cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ sử dụng biện pháp truyền thống mà còn áp dụng công nghệ hiện đại vào quy trình này. Từ đó, giảm thiểu tối đa những rủi ro có thể xuất hiện. Đồng thời, thời gian nghỉ dưỡng của các chị em cũng ngắn hơn, hiệu quả thẩm mỹ tích cực hơn.
Phẫu thuật hút mỡ bụng mang lại những ưu điểm vượt trội cho các khách hàng.
- Hiệu quả ngay sau một lần thẩm mỹ: Bạn chỉ mất thời gian khoảng 3-4h cho cuộc phẫu thuật mà không cần chú ý chế độ ăn hay phải mệt mỏi với các bài tập.
- Không gây đau đớn, không để lại sẹo
- An toàn với mọi cơ địa
- Hệ thống công nghệ hiện đại, vô trùng vô khuẩn, chống lại mọi tác nhân có hại.
2. Hút mỡ bụng kiêng ăn gì để nhanh phục hồi?
Trong một tháng sau hút mỡ bụng, chị em sau khi Hút mỡ bụng kiêng ăn gì? Không có quá nhiều thực phẩm bắt buộc phải bỏ, tuy nhiên, các bạn cũng cần nhớ một số thực phẩm và các chất sau:
- Kiêng ăn một số thực phẩm như thịt gà, thịt bò, rau muống, nước tương, các loại hải sản, những đồ ăn này sẽ khiến vết mổ bị mưng mủ và lâu lành. Để đảm bảo quá trình lành da sau phẫu thuật, bạn nên tránh những thực phẩm này.
- Hạn chế uống một số thức uống như nước dừa, rau má, các thức uống có chất kích thích như rượu, bia, cafe hoặc thức uống có vị chua.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể, tăng cường ăn nhiều rau củ, các loại thức ăn chứa vitamin C.
- Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Hút mỡ bụng là quá trình bỏ đi mỡ thừa hiện tại trong cơ thể. Lượng mỡ thừa này vẫn có khả năng tích tụ lại. Bởi vậy, nếu chị em muốn có một thân hình mảnh mai như ý vẫn cần chú ý chế độ ăn phù hợp.
Bên cạnh đó, sau hút mỡ bụng ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm trên, chị em tuân theo đúng hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ về các vấn đề sau:
- Trong 1 – 2 ngày đầu, khách hàng cần băng ép, sau đó chuyển qua áo định hình từ 1 – 2 tháng để giúp dáng bụng vào form.
- Mặc áo định hình sau hút mỡ giúp bụng vào form dáng và thời gian hồi phục nhanh hơn.
- Trong 24 giờ đầu thực hiện hút mỡ bụng chị em nên sinh hoạt, đi lại nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt cũng như tránh các vận động quá mạnh như lái xe, tập luyện thể thao ảnh hưởng đến vết nội soi. 48 giờ sau hút mỡ, chị em có thể sinh hoạt, đi lại bình thường.
- Nên thực hiện massage nhẹ nhàng thành bụng giúp da săn chắc, xóa bỏ hiện tượng nhão chùng.
- Vệ sinh vết nội soi, thay băng mỗi ngày sau khi hút mỡ bụng và duy trì hoạt động này đến khi vết thương lành hẳn.
- Đặc biệt lưu ý trong tuần đầu sau hút mỡ, chị em nên mặc áo gen chuyên khoa và duy trì hoạt động này trong suốt 1 – 3 tháng để đảm bảo cơ và da ôm sát nhau, tạo đường nét cơ thể hài hòa, cân đối.
Ngoài việc áp dụng các hướng dẫn ăn kiêng và lưu ý chăm sóc vùng bung, chị em cũng cần chú ý các thực phẩm nên bổ sung thêm để vòng 2 hồi phục tốt nhất:
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Sau khi thực hiện hút mỡ bụng, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng mất nước. Vì vậy, bạn cần bổ sung khoảng 2- 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo lượng máu huyết tuần hoàn và lưu thông dễ dàng. Lưu ý, bạn chỉ nên bổ sung nước lọc, nước ép rau quả, không nên uống các chất kích thích như rượu, bia, hay nước có ga hoặc nước của các rau củ quả có vị chua. Chế độ này nên thực hiện trong khoảng 2 tuần sau khi bạn phẫu thuật hút mỡ bụng.
- Tăng cường ăn nhiều rau củ: Rau củ là thực phẩm lành tính và tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều rau củ để bổ xung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. Như vậy, cơ thể bạn mới có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng bổ sung sau khi tiến hành phẫu thuật.
- Các loại thức ăn chứa vitamin C: Vitamin C là thực phẩm tốt cho da và cơ thể. Bổ sung vitamin C bằng các loại rau củ quả sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng sau phẫu thuật. Thời gian giúp tái tạo lại da vùng bụng cũng ngắn hơn.
- Bổ sung các thực phẩm tốt cho máu: Các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn bổ sung lượng máu đã mất sau phẫu thuật. Đủ lượng máu trong cơ thể sẽ giúp việc vận chuyển chất dinh dưỡng diễn ra tốt hơn, việc hồi phục của bạn sẽ không mất nhiều thời gian.
Hy vọng rằng với 1 số chia sẻ trên của bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu được phương pháp hút mỡ bụng. Đồng thời giải đáp cho bạn thắc mắc hút mỡ bụng kiêng ăn gì. Nếu bạn còn có bất kỳ thắc mắc, băn khoăn gì trong việc thay đổi diện mạo của mình hay chăm sóc cơ thể trước và sau phẫu thuật, vui lòng liên hệ với Dr Hoàng Hà để được tư vấn giải đáp. Chúc bạn luôn rạng rỡ, tự tin với diện mạo của mình.
3. Dr Hoàng Hà – Địa Chỉ Thẩm Mỹ Uy Tín Tại Việt Nam
Ngoài việc thực hiện tuân thủ chế độ kiêng và ăn uống khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ, việc lựa chọn địa điểm thẩm mỹ cũng rất quan trong, quy trình thực hiện dảm bảo chất lượng và an toàn là vấn đề quan trong nhất, chiếm đến 80% thành công của 1 ca phẫu thuật, Dr Hoàng Hà là thương hiệu Thẩm mỹ Hàn Quốc uy tín hàng đầu tại Việt Nam với sự hợp tác cùng các Bệnh Viện Hà Nội và TP.HCM . Với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực Phẫu thuật Tạo hình – Thẩm mỹ. Dr Hoàng Hà tự tin khi được Bộ Y Tế cấp phép, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn hiện hành để thực hiện an toàn 1 ca PTTM:
Trải nghiệm dịch vụ tại Dr Hoàng Hà khách hàng sẽ được trực tiếp ThS.BS Nguyễn Hoàng Hà thăm khám, đo vẽ, dựng pháp đồ điều trị và thực hiện 100% các ca phẫu thuật tại Thẩm Mỹ Viện Hoàng Hà.
———————————————————————–
Thẩm mỹ viện Dr Hoàng Hà địa chỉ tin cậy trao gửi niềm tin. Để có một vòng 2 đẹp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin: