Bị sụp mí mắt phải làm sao là câu hỏi của rất nhiều người đang gặp phải tình trạng này. Bởi mí sụp không chỉ gây ảnh hưởng tới thị lực mà còn khiến khuôn mặt bị kém sắc, u buồn, mất thẩm mỹ. Khắc phục tình trạng này không khó. Bạn hãy tìm hiểu bí quyết “tạm biệt” mí sụp vĩnh viễn trong bài viết dưới đây. 

1. Bị sụp mí mắt phải làm sao?

Mắt sụp mí là hiện tượng mí mắt trên sa xuống thấp hơn so với vị trí bình thường. Mắt nhìn nhỏ, tầm nhìn bị hạn chế và rất khó để mở to mắt. Nguyên nhân do cơ mí mắt mất đi tính đàn hồi, hoặc da mí bị nhão tạo thành túi ở mi mắt trên. 

Khuyết điểm này không chỉ ảnh hưởng tới thị lực mà còn khiến cho mắt nhìn bị u buồn, lờ đờ. Tổng thể khuôn mặt nhìn già nua, kém sắc. Chính vì thế mà người bị sụp mí rất tự ti về ngoại hình của mình. 

Thông thường, các chuyên gia chia sụp mí làm 3 cấp độ: 

• Mức độ nhẹ: Mí mắt chỉ bị sụp xuống một phần, đồng tử bị che lấp bởi da thừa chưa tới 50%, mức độ nhanh nhạy của mắt giảm đi 30%. 
• Mức độ nặng: Mí che mắt đồng tử tới 60%, thị lực suy giảm rõ rệt, khi nhìn phải nhướng mắt lên. 
• Mức độ nghiêm trọng: Mí che gần hết đồng tử, thị lực bị giảm nghiêm trọng, rất khó để nhìn và quan sát. 

Nguyên nhân dẫn tới mí mắt bị sụp:

• Di truyền 
• Lão hoá 
• Béo phì 
• Bệnh lý
• Tai nạn hoặc phẫu thuật thất bại… 

Bị sụp mí mắt phải làm sao? Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng này như: massage, phẫu thuật, luyện tập cơ mắt, bài tập nâng mi,… Cách thực hiện của từng phương pháp như thế nào? Xin mời bạn đọc thông tin trong bài viết dưới đây. 

2. 5+ Cách giải quyết mí mắt bị sụp

Mắt sụp mí không chỉ gây khiến cuộc sống gặp nhiều bất tiện mà còn ảnh hưởng tới diện mạo. Vì vậy, nhiều người không biết bị sụp mí mắt phải làm sao để cải thiện. Thực tế, khắc phục khuyết điểm này không khó như bạn nghĩ. Bạn hãy tới bệnh viện thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây sụp mí. Đặc biệt, đối với trẻ em, nếu sụp mi độ 3, độ 4 (bờ mi trên đã che qua đồng tử của bệnh nhân), cần phải điều trị sớm, đề phòng nhược thị.

2.1. Dùng thuốc nhỏ mắt 

Rất nhiều người bị sụp mí sau khi khỏi đau mắt, ngứa mắt,… Trong trường hợp này, bạn chỉ cần sử dụng thuốc nhỏ mắt để thuyên giảm tình trạng mí mắt bị sụp. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng theo đúng liều lượng khuyến cáo, không lạm dụng để tránh gây kích ứng. 

2.2. Để mắt bị nghỉ ngơi 

Làm việc với cường độ cao, đặc biệt làm việc với máy tính, điện thoại… có thể khiến mắt bị khô, mỏi và sụp mí. Lúc này khi bị sụp mí mắt phải làm sao là câu hỏi của rất nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách cứ làm việc 2 tiếng trên máy tính, sau đó cho mắt nghỉ 15 tới 20 phút. Khi về nhà, bạn hạn chế sử dụng điện thoại, laptop,… để tránh ánh sáng của thiết bị điện tử chiếu vào mắt. 

2.3. Massage mắt 

Massage mắt là phương pháp giúp cải thiện tình trạng sụp mí mắt hiệu quả. Cách thực hiện như sau: 

• Bước 1: Thực hiện các chuyển động gõ nhẹ bằng ngón tay trỏ và ngón tay giữa một vòng tròn xung quanh mắt để làm tăng lưu lượng máu tới mắt. 
• Bước 2: Di chuyển ngón tay trỏ và ngón tay giữa đi dọc theo lông mày vòng ra phía ngoài, theo đỉnh xương gò má xuống sống mũi của bạn.

Bạn hãy massage mắt 2 lần/ ngày vào mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ để thấy hiệu quả nhanh nhất. 

2.4. Tập nâng cơ mắt 

Tập nâng cơ mắt hàng ngày giúp cải thiện tình trạng bị sụp mí hiệu quả. Để thực hiện, bạn hãy làm theo các bước sau: 

• Bước 1: Rướn chân mày lên cao đến đúng phần xương chân mày. 
• Bước 2: Tiếp đó, nháy mắt 7 lần và nhắm chặt mắt lại trong 5 giây. 
• Bước 3: Lặp lại động tác ngày 10 lần/ ngày và nên thực hiện đều đặn hàng ngày để phần cơ mắt khỏe hơn.

2.5. Phẫu thuật 

Phẫu thuật sụp mí là phương pháp giúp khắc phục tình trạng sụp mí, làm một lần duy nhất và mang lại kết quả lâu dài. Dưới đây là các trường hợp được bác sĩ chỉ định phẫu thuật: 

• Hẹp khe mi mắc phải do cơ: cơ nâng mi bị giảm chức năng tạm thời hoặc vĩnh viễn trong các bệnh cơ khu trú và lan tỏa. 
• Hẹp cơ mi do tác nhân cơ học: mi trên bị chèn ép (u mi trên, u hốc mắt, tuyến lệ phì đại…)
• Hẹp khe mi do thần kinh
• Hẹp khe mi do chấn thương, phẫu thuật, can thiệp mạch máu
• Hẹp khe mi do tuổi già

Phẫu thuật sụp mí có mục đích cải thiện chức năng của đồng tử, hạn chế các biến chứng về mắt như: giảm thị lực, nhược thị… và cải thiện thẩm mỹ. 

Quy trình phẫu thuật hẹp khe mi được thực hiện qua 7 bước sau: 

• Gây tê hoặc gây mê (nếu bệnh nhân yêu cầu) 
• Gây tê góc ngoài mi 
• Mở góc ngoài mi 
• Cắt nhánh dưới của dây chằng mi ngoài và cầm máu 
• Bộc lộ thành ngoài hốc mắt, bộc lộ màng xương 
• Tạo vạt sụn mi dưới và khâu vạt sụn vào màng xương bằng chỉ 
• Khâu cơ, da theo từng bình diện 

Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc bị sụp mí mắt phải làm sao. Nếu mắt bạn đang có khuyết điểm mí bị sụp thì hãy tìm tới địa chỉ y tế thăm khám để biết nguyên nhân và có hướng điều trị đúng cách. Chúc bạn sớm sở hữu đôi mắt khỏe và đẹp như ý. 

Đăng ký tư vấn miễn phí

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0945.333.225