Bật mí bí quyết sau khi thải độc da nên làm gì
Thải độc da là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình skincare để có da mặt khỏe và đẹp. Tuy nhiên, việc chăm sóc da sau thải độc lại là vấn đề được nhiều người bỏ qua. Bài viết này chúng ta sẽ cùng bật mí bí quyết chăm sóc sau khi thải độc da nhé!
Contents
1. Sau khi thải độc da nên làm gì
Sau khi da được thải độc là giai đoạn lỗ chân lông được giãn nở toàn bộ. Đây được xem là giai đoạn vàng để da tiếp nhận, thẩm thấu trọn vẹn dưỡng chất tinh túy được đưa vào da. Chính vì thế, giai đoạn này bạn cần chăm sóc chỉnh chu hơn cả.
Bạn cần đảm bảo bù nước cấp ẩm lại quá trình mất nước sau khi đào thải độc tố của da.
- Bước 1: Dùng toner cân bằng PH ngay sau quá trình thải độc.
- Bước 2: Đắp mặt nạ cấp ẩm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên hoặc mặt nạ giấy.
- Bước 3: Sử dụng serum cấp ẩm giúp cung cấp nước và độ ẩm cần thiết
- Bước 4: Kem dưỡng ẩm nhằm khóa lớp cấp ẩm bên trong. Dưỡng ẩm sâu trọn vẹn từ trong ra ngoài.
1.1. Lưu ý trong chu trình chăm sóc da:
Bên cạnh những bước skincare cơ bản trên bạn nên chú ý duy trì hằng ngày quá trình chăm sóc da của mình 2 lần/ngày bạn nhé. Đặc biệt, trong chi trình chăm sóc da buổi sáng, bạn không thể quên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn không tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng. Bởi lẽ, kem chống nắng như một hàng rào bảo vệ bảo vệ bạn khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường. Hạn chế tối đa độc tố hấp thụ. Giúp da được bảo vệ tối đa trước tia cực tím, tia bức xạ từ điện thoại, laptop…
2. Bật mí những lưu ý quan trọng sau khi thải độc da
Một trong số những nguyên tắc cơ bản nhất là bù nước cho da và cấp nước cho da. Đặc biệt chăm sóc da là cả một quá trình nên bạn cần duy trì nguyên tắc ấy. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản bạn cần “học thuộc lòng” và duy trì đều đặn nhé
2.1. Bù nước
Ngoài bù nước từ bên ngoài bằng việc duy trì dưỡng ẩm. Bạn cần bổ sung lượng nước tối thiểu 2 lít/1 ngày để có làn da núng nính, đủ nước.
2.2. Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Trái cây và rau xanh là những thực phẩm eat clean. Không chỉ cấp nước còn đào thải độc tố nhanh chóng. Giups cơ thể trở nên nhẹ nhàng, thanh thoát hơn.
2.3. Hạn chế đồ ăn dầu mỡ
Dầu mỡ giúp cung cấp năng lượng cần thiết tuy nhiên bạn không nên lạm dụng quá thực phẩm này vì hạm lượng mỡ động vật sẽ gây những bệnh về nội tạng. Tích tụ độc tố gây mụn nếu sử dụng quá nhiều. Hãy hạn chế đối đa những thực phẩm nóng và chiên dầu mỡ nhé.
2.4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ quyết định đến 80% sức khỏe năng lượng của một người. Đặc biệt, những người ngủ đủ giấc và ngủ sớm, làn da của họ sẽ được thư giãn và nghỉ ngơi. hạn chế căng thẳng sẽ giúp nội tiết tố ổn định, hạn chế tối đa tích tụ độc tố.
Hy vọng bài viết “sau khi thải độc da bạn cần làm gì” đã giúp bạn giải đáp thắc mắc và có thêm kiến thức chăm sóc da khoa học. Nếu cần tư vấn chuyên sâu, bạn có thể liên hệ:
Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!
- Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
- Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
- Website: https://drhoangha.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
- Hotline: 0945.333.225