Nếu trước kia, con người ta chỉ dừng lại ở “cái ăn, cái mặc” –  đủ ăn đã là cuộc sống vương giả của nhiều người. Thì ngày nay, con người ta có quyền chọn lọc ăn gì? uống gì để cơ thể khỏe mạnh? Họ dần quan tâm đặc biệt với sức khỏe của chính mình bằng nhiều cách khác nhau. Và một trong số những điều không thể bỏ qua của họ chính là khám sức khỏe tổng quát. Vậy khám sức khỏe tổng quát là gì? Tần suất ra sao và Những điều khám sức khỏe lưu ý là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Khám sức khỏe tổng quát là gì?

Khám sức khỏe tổng quát bạn có thể hiểu là dịch vụ khám bệnh toàn diện nhất. Khám toàn bộ các bộ phận, cơ quan trên cơ thể nhằm phát hiện và điều trị bệnh sớm nhất. Từ đó, đảm bảo an toàn sức khoẻ và có cái nhìn chung về sức khoẻ của chính mình ở hiện tại. Từ kết quả thăm khám và xét nghiệm mà khám tổng quát mang lại bạn có thể phát hiện và điều trị, ngăn chặn kịp thời những bệnh về huyết áp, tiểu đường, máu mỡ… 

Ngoài ra, khám bệnh tổng quát còn giúp bạn đánh giá và điều chỉnh lối sống thường ngày để có đời sống sức khỏe vượt trội và an toàn nhất. Khám tổng quát định kỳ có ý nghĩa quan trọng với mọi giới và mọi lứa tuổi, thông thường theo khuyến cáo bạn nên  thực hiện 6 tháng/lần hoặc 1 năm/lần.

2. Khám sức khỏe cần lưu ý những gì?

Trước khi khám sức khỏe bạn cần lưu ý một số lưu ý quan trọng để tránh những điều đáng tiếc xảy ra. Và, khi bạn làm đúng theo lưu ý của bác sĩ và chỉ định, bạn sẽ khám với quy trình nhanh hơn, giúp rút ngắn thời gian khám bệnh. 

 Lưu ý trước khi khám sức khỏe tổng quát:

• Tuyệt đối không ăn sáng. Bạn cần nhịn ăn sáng, và đảm bảo bữa ăn cuối cùng cách thời gian đi khám từ 6 -8 tiếng 
• Tuyệt đối không sử dụng các chất có đường. 
• Tuyệt đối không sử dụng chất có gas hoặc chất kích thích khách như trà, cafe. 
• Tuyệt đối không uống bất kỳ thứ gì bao gồm cả nước lọc. 
• Tuy nhiên, một số siêu âm đặc biệt như: 
• Không khám phụ khoa nếu trong kỳ kinh nguyệt, đang có thai.
• Phụ nữ có gia đình tránh quan hệ tình dục trước ngày khám (nếu có khám phụ khoa).
• Phụ nữ mang thai không chụp X-quang.

Nói chung còn tuỳ tình trạng khám và bộ phận khám, xét nghiệm mà có những yêu cầu khác nhau. Bạn có thể liên hệ trước bác sĩ để được tư vấn trước và đặt lịch, cũng như hỏi kỹ về những lưu ý với đúng xét nghiệm bạn muốn làm.

Lưu ý sau khi khám sức khỏe tổng quát

Hiểu rõ cơ thể bên trong cũng như tình trạng sức khỏe cơ thể mình để từ đó có phác đồ dinh dưỡng, cách chăm sóc hoặc điều trị phù hợp. Trong kết quả khám sẽ có thêm những thuật ngữ chuyên ngành, bạn cần đọc kỹ. Nếu có bất kỳ chỗ nào chưa hiểu cần hỏi ngay bác sĩ và tư vấn viên. 

Sử dụng bảo hiểm nếu có 

Khám tổng quát có mức cho phí tương đối cao giao động từ 1 – 3 triệu là gói cơ bản. Còn tùy từng xét nghiệm bạn sẽ thực hiện nên nếu có bảo hiểm bạn đừng quên kê khai nhé. Hiện nay có một số dòng bảo hiểm chi trả cả xét nghiệm và tiền thuốc. Đây là lợi ích và quyền lợi riêng nên bạn đừng quên nhé. 

Chăm sóc sức khỏe chu đáo, đảm bảo sức khỏe luôn được quan tâm

Dù kết quả khám ra sao, điều quan trọng là bạn cần luôn yêu thương chăm sóc chính mình. Đời sống sức khỏe ảnh hưởng bởi đời sống tinh thần và dinh dưỡng. Chính vì thế bạn cần đảm bảo tinh thần luôn lạc quan, thoải mái. Bên cạnh đó, hãy bổ sung đủ nhóm dinh dưỡng nhé!

Tạo tinh thần lạc quan 

Có một tinh thần lạc quan, thoải mái luôn luôn là “thần dược” đối với sức khỏe. Sở dĩ nói như vậy là vì nó sẽ giúp tăng đề kháng cho cơ thể, cải thiện tâm lý để dễ dàng đương đầu với khó khăn trong cuộc sống. Muốn làm được điều này thì cần ăn ngủ điều độ, ngủ đủ giấc, cân đối sao cho khoa học về thời gian học tập/làm việc với thời gian nghỉ ngơi, phân chia công việc hợp lý,…

Luôn uống đủ nước

Nước là thành phần không thể thiếu để cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và thúc đẩy đào thải độc tố ra bên ngoài. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết sẽ sinh ra thiếu hụt nước và mệt mỏi kéo dài. Cũng chính điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn có hại tấn công cơ thể. Do đó, uống đủ mỗi ngày 1.5 – 2 lít nước là việc rất cần thiết.

Ngoài ra thăm khám sức khoẻ có rất nhiều địa chỉ uy tín. Bạn nên tham khảo trước về bệnh viện – nơi khám bệnh và quy trình khám bệnh đảm bảo có kết quả nhanh chóng và chính xác nhất. 

Trên đây, Dr. Hoàng Hà đã chia sẻ về đôi chút kiến thức về những “lưu ý khi khám sức khỏe tổng quát bạn không thể bỏ qua” mà quý khách hàng có thể tham khảo. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc của mình. Nếu quý khách có nhu cầu tư vấn làm đẹp thì hãy đến ngay Dr. Hoàng Hà hoặc liên hệ với chúng tôi theo số Hotline để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé. 

Đăng ký tư vấn miễn phí

---

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0945.333.225
• Lưu ý: Tất cả các ca đại phẫu đều được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Hà Thành, Hà Nội