Việc tích tụ mỡ thừa ở mặt đặc biệt là phần cằm khiến rất nhiều khách hàng cảm thấy tự ti khi giao tiếp. Vậy làm thế nào để xóa nọng cằm an toàn hiệu quả. Hãy cùng Dr. Hoàng Hà tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này nhé.

Đăng ký tư vấn

1. Nọng cằm là gì?

Nọng cằm hay hai cằm là tình trạng xuất hiện lớp mỡ thừa dưới cằm khiến khuôn mặt không còn thon gọn và dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác. Chúng ta, sau cũng có một lớp mỡ ở vị trí dưới cằm. Tuy nhiên nếu tích tụ quá nhiều thì quý khách hàng nên khắc phục bằng các biện pháp xóa nọng cằm. 

 

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mỡ tích tụ ở cằm. Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất như: 

• Nguyên nhân từ lão hóa: Cơ bắp ở người lớn tuổi bị suy yếu và giảm sự liên kết với các mô da. Từ đó, các chất béo dưới da và nguồn năng lượng thừa nhanh chóng lấp đầy vị trí da bị chảy xệ, chuyển hóa thành mỡ thừa gây ra tình trạng nọng cằm.
• Ăn mặn: Khi nạp muối vào cơ thể, cơ thể sẽ có xu hướng giữ nhiều nước hơn. Do đó, mặt và cằm sẽ bị tích nhiều nước và mỡ hơn.
• Lười vận động: Thói quen lười vận động khiến vùng mặt to hơn, mỡ dày hơn.

Nọng cằm có thể là dấu hiệu nhận biết tình trạng sức khỏe kém, là nguy cơ gây hại đến sức khỏe lâu dài. Nếu nọng cằm để lâu không được khắc phục thì sẽ gây ảnh hưởng đến khuôn mặt, chảy xệ da. Nếu quý khách hàng cũng đang tìm kiếm giải pháp để xóa nọng cằm thì hãy theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé.

2. Top 3 Cách cải thiện xóa nọng cằm Tự Nhiên và Phẫu thuật

Hiện nay có rất nhiều cách để xóa nọng cằm, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và đẹp hơn. Theo chia sẻ của các chuyên gia, việc cải thiện tình trạng nọng cằm không hề khó. Dưới đây là một số cách mà quý khách hàng có thể tham khảo.

2.1. Cải thiện nòng cằm bằng các phương pháp tự nhiên

Xóa nọng cằm ngay tại nhà với các phương pháp và bài tập đơn giản, dễ dàng thực hiện.

Phương pháp massage: 

Các thao tác massage đơn giản cũng có thể đánh bay nọng cằm nhanh chóng. Đây là phương pháp dễ dàng thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này là chúng ta cần xác định được chính xác vị trí của xương hàm. Các bước massage như sau:

• Đặt ngón tay vào điểm giữa xương hàm và phía sau của mang tai, tiếp theo đặt ngón trỏ vào điểm đối xứng ở bên còn lại.
• Dùng ngón cái và ngón trỏ đẩy ngược vùng da ở phần cằm và cổ lên phía trên. Nên thực hiện động tác này một cách liên tục, lặp đi lặp lại, dứt khoát để tác động lên vùng mỡ thừa dưới da.

Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp quý khách xóa được nọng cằm, cho khuôn mặt thêm thon và gọn hơn.

Phương pháp massage

Bài tập phồng má

Với phương pháp này, bạn chỉ cần thổi phồng má để kéo căng quai hàm, sau đó ngừng lại và giữ yên như thế trong khoảng 5-10 giây. Tiếp theo hãy từ từ thở ra và thực hiện động tác này tối thiểu 10 lần. Trong lúc thổi phồng má, nên di chuyển luồng không khí trong miệng sang trái hoặc phải, lên trên hoặc xuống dưới để làm tăng hiệu quả của quá trình giảm mỡ.

Bài tập chữ “E” và “O” giảm nọng cằm 

Đầu tiên chúng ta nên phát âm chữ cái “E” để đường quai hàm căng rộng, sau đó phát âm chữ “O”. Khi thực hiện những thao tác này, phần cơ mặt sẽ được rèn luyện, trở nên thon gọn hơn, giảm đáng kể lượng mỡ thừa trên mặt. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện khoảng 10 phút/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bài tập lưỡi

Di chuyển lưỡi đúng cách cũng là phương pháp giúp làm giảm nọng cằm hiệu quả. Bạn chỉ cần ngậm chặt miệng sau đó đẩy lưỡi lên cao, sao cho lưỡi chống vào vòm miệng. Tiếp theo, hãy di chuyển lưỡi liên tục. Lưu ý không nên đẩy lưỡi vào răng quá nhiều vì nó sẽ ảnh hưởng xấu đến răng của bạn. Phương pháp này bạn nên thực hiện 3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

2.2. Cải thiện xóa nọng cằm bằng phương pháp phẫu thuật

• Phương pháp tiêm giảm mỡ: Đây là cách điều trị mà không cần hút mỡ, không phải phẫu thuật và sẽ không làm đau hay sưng tại vị trí tiêm. Tiêm tan mỡ nọng cằm được chế tạo từ axit deoxycholic – loại muối có trong túi mật với công dụng là phân hủy mỡ.
• Phương pháp hút mỡ nọng cằm: Là một thủ thuật được tiến hành để loại bỏ chất béo tích tụ bên dưới cằm, mang đến cho bạn chiếc cằm thon gọn, tươi trẻ hơn. Phương pháp này phù hợp với những người có làn da đàn hồi tốt. 

Hiện nay phương pháp hút mỡ nọng cằm được khá nhiều khách hàng lựa chọn để xóa nọng cằm. Quá trình thực hiện hút mỡ nọng cằm được thực hiện trong khoảng một giờ và quý khách hàng có thể về ngay sau khi phẫu thuật. Thời gian bình phục cũng khá ngắn trong khoảng 3-5 ngày. Phương pháp này được thực hiện khá nhẹ nhàng và hiệu quả khá cao ngay sau khi thực hiện, không lo để lại sẹo nếu quý khách hàng tuân thủ những lưu ý chăm sóc hậu phẫu.

Đặc biệt, đến với Dr. Hoàng Hà, quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm với các giải pháp xóa nọng cằm vô cùng hiệu quả. Tại Dr. Hoàng Hà, quý khách hàng sẽ được:

• Thăm khám và phẫu thuật bởi bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp.
• Trang thiết bị tại bệnh viện đều là những sản phẩm tân tiến, hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài.

Trên đây là những chia sẻ của Dr. Hoàng Hà về các phương pháp xóa nọng cằm hiệu quả. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp quý khách hàng có thể sở hữu khuôn mặt thanh tú và tự tin hơn. Nếu các chị em có nhu cầu làm đẹp mà chưa tìm được địa chỉ uy tín thì hãy liên hệ ngay với Dr. Hoàng Hà để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé.

Đăng ký tư vấn

---

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Bệnh viện công tác: Bệnh viện thẩm mỹ Emcass, Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0886.333.225 – 093.6151.480