Hãy ăn theo cách của bác sĩ đã dặn dò để có thể hồi phục nhanh nhất sau quá trình phẫu thuật thẩm mỹ nha. Đừng ăn theo cách của bạn để vô tình gặp những biến chứng không mong muốn. Dưới đây là chế độ ăn sau mổ dành cho các khách hàng.

1. Vì sao chế độ ăn quan trọng tới quá trình hồi phục sau mổ,phẫu thuật

Làm đẹp động chạm dao kéo là cả 1 quá trình bạn chấp nhận để bị tác động đến cơ thể. Nên ít nhiều gì cũng bị ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vì thế để hồi phục, lấy lại sức lực, giảm viêm sưng sau mổ bạn cần cân nhắc và tuân thủ chế độ ăn uống đã được chỉ định. 

Thẩm mỹ bản chất là làm đẹp, cải thiện vẻ bề ngoài nhưng đừng vì thế mà bỏ qua bên trong. Nhất là chế độ dinh dưỡng bạn nạp vào, vì nó duy trì cũng như anh hưởng đến sự lành lặn và kết quả đẹp lên của bạn.

2. 7+ Chế độ ăn quan trọng sau khi thực hiện mổ, phẫu thuật

Sau khi làm đẹp, quá trình hậu phẫu có thể với các khách hàng sẽ là một khoảng thời gian khó khăn. Cơ thể mất sức, mệt mỏi, có phần đau nhức, vận động đi lại khó khăn hơn. Nhưng chỉ cần bạn ăn uống đúng cách, chắc chắn sẽ gặt hái được nhiều lợi ích 

Theo chia sẻ của Ths.Bs Nguyễn Hoàng Hà-  Là một chuyên gia trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ với hơn 15 năm kinh nghiệm, cho biết rằng: Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Trong một bài đăng trên trang cá nhân của mình, bác sĩ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng tốt và cung cấp nhiều  lời khuyên hữu ích. Cụ thể như để đảm bảo cơ thể đủ sức khỏe bạn cần tuân thủ theo 1 số lưu ý sau:

• Trước khi thực hiện phẫu thuật: Nên ăn kiêng nhiều hơn là nên nạp vào. Bạn cần chuẩn bị cách đó 4-6 tuần, ăn nhiều nhóm thực phẩm có tác dụng chống viêm, nhiễm trùng, có chứa carbohydrate như trái cây, rau xanh. Uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày giúp tiêu hóa hoạt động ổn định. Tránh các đồ uống có chứa chất kích thích: Trà, rượu, bia, cafe.

• Sau khi thực hiện phẫu thuật 1-8h: Uống ít nhất 64 ounce nước mỗi ngày. Uống nước là cần thiết trong những ngày ngay sau cuộc phẫu thuật vì bệnh nhân mất rất nhiều chất lỏng trong cơ thể trong quá trình phẫu thuật. Uống thêm điện giải và nước trái cây càng tốt. Thời gian này cũng chỉ nên ăn đồ lỏng, dễ tiêu hoá như cháo, canh.
• Sau 1-3 ngày thực hiện phẫu thuật: Lúc này sức khoẻ chưa hồi phục hẳn, nhiều người cảm thấy buồn nôn nên ăn nhẹ trong ngày với các món như bánh quy giòn, bánh mì nướng, chuối, sốt táo hoặc cơm. Có thể chia nhỏ, ăn nhiều bữa thường xuyên hơn với ít calo hơn.
• Sau 7 ngày: Lúc này nếu tình trạng đi vào ổn định bạn có thể ăn thêm các nhóm thực phẩm nhiều calo như có trứng. Lòng đỏ trứng có chứa các axit amin có tác dụng giảm viêm, giảm đau và giúp chữa bệnh. Bản thân trứng rất giàu chất chống oxy hóa được biết là có tác dụng giảm sưng và giúp phục hồi. Tuy nhiên bạn vẫn nên kiêng các nhóm đồ tanh như hải sản, cá, kiêng đồ nếp, thịt gà, rau muống để tránh sưng, sẹo lồi.

Để cơ thể có thể trở về trạng thái như ban đầu bạn có thể bổ sung theo các nhóm thực phẩm:

• Rau củ và trái cây nhất là các loại rau xanh đậm hành tím, bông cải xanh, dứa và táo, nụ bạch hoa để giảm sưng nhanh hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin cần thiết để giúp bạn chữa lành và chống lại nhiễm trùng.
• Chất béo Omega-3. Giảm và kiểm soát chứng viêm bằng cách ăn thực phẩm giàu axit omega-3 như cá béo như cá hồi, cá bơn hoặc cá thu, cũng như dầu cá, dầu hạt lanh và hạt lanh, hạt gai dầu và quả óc chó và dầu óc chó.
• Gia vị. Có rất nhiều loại thảo mộc và thực phẩm được biết đến với đặc tính chống viêm, bao gồm Bromelain (được tìm thấy trong dứa), gừng, ớt và mùi tây.

Có thế thấy, muốn đẹp nhanh và hồi phục ngoài việc phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ ra còn cần sự hợp tác đôi bên. Cần chính khách hàng tuân thủ nghiêm ngặt và chăm sóc bản thân bằng chế độ ăn sau sinh mổ khoa học.

3. Top 5 sai lầm chị em thường chủ quan sau phẫu thuật

Nhiều người sau phẫu thuật cảm thấy thể trạng khỏe, hoặc thực hiện chế độ ăn sau mổ thấy tốt và cho rằng đã ổn nên đã chủ quan và dẫn đến các hành động sai lầm:

• Chỉ 1 tuần sau khi phẫu thuật, nhiều người cho rằng đã khá ổn rồi, khi không có bất cứ biến chừng nào. Nên họ thường đi lại vận động bình thường và ăn uống nhiều nhóm thực phẩm khác hơn. Nhưng đây lại là một sai lầm lớn. Sau đó họ bị đau, khó chịu, có thể sưng nề, phù và mưng mủ vết mổ  hay tiêu chảy và lại mất thời gian để hồi phục.
• Làm quá nhiều, quá sớm cũng là 1 sai lầm. Bởi bác sĩ đã dặn dò sau mổ, khách hàng không nên bê vác hay nâng các vật nặng. Nếu tính chất công việc của bạn có liên quan cần xác định trước và xin nghỉ thêm.
• Nằm trên giường quá nhiều, quá lâu. Nghỉ ngơi hồi phục không có nghĩa bạn ôm lấy chiếc giường như bị bại liệt. Bởi nó có thể khiến cho bạn gặp các vấn đề như: Bị tụ các cục máu đông , loét do tì đè, thuyên tắc phổi và suy yếu các cơ của bạn.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các cách phục hồi nhanh chóng, hãy liên hệ với Ths.Bác sĩ Hoàng Hà của TMV Hoàng Hà. Bạn cũng có thể gọi cho chúng tôi theo số hotline bên dưới để biết chi tiết hơn về chế độ ăn sau mổ.

Đăng ký tư vấn

————————————————————————

Hệ thống thẩm mỹ viện Dr Hoàng Hà

• Cơ sở: C9, Ngõ 153 Trường Chinh, P. Phương liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
• Bệnh viện công tác: Bệnh viện thẩm mỹ Emcass, Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm/
• Hotline: 0886.333.225 – 093.6151.480