Nhấn mí kiêng ăn gì? TOP 5 thực phẩm KHÔNG nên sử dụng sau khi nhấn mí

Nhấn mí là phương pháp làm đẹp hiện đại, giúp cải thiện rõ rệt đôi mắt một mí, mí lót hoặc không đều. Tuy là một thủ thuật nhỏ, không cần phẫu thuật hay dao kéo, nhưng để đảm bảo kết quả tự nhiên và tránh biến chứng, chế độ ăn uống sau nhấn mí là điều bắt buộc phải quan tâm.

Rất nhiều chị em chủ quan, không tìm hiểu kỹ nhấn mí kiêng ăn gì, dẫn đến tình trạng sưng đỏ kéo dài, để lại sẹo, hoặc mí lệch, mất thẩm mỹ. Vậy sau khi nhấn mí, cần kiêng những thực phẩm nào? Bác sĩ Hoàng Hà sẽ giải đáp chi tiết trong bài viết sau.

1.  Nhấn mí mắt là gì? Những thông tin cần biết

Nhấn mí (hay còn gọi là bấm mí) là kỹ thuật tạo nếp mí tạm thời bằng cách dùng chỉ chuyên dụng để liên kết da mí mắt với cơ nâng mi. Không phẫu thuật, không bóc tách, không cần thời gian nghỉ dưỡng dài ngày, nhưng vẫn tạo được đôi mắt 2 mí rõ nét, cân đối và hài hòa.

Tuy nhiên, dù là thủ thuật đơn giản, thì quá trình này vẫn tác động trực tiếp đến mô mềm quanh mắt. Vùng mí sẽ có hiện tượng sưng nhẹ, đỏ hoặc bầm tím trong vài ngày đầu. Chính vì vậy, chế độ ăn uống hậu thủ thuật cực kỳ quan trọng. Nắm rõ nhấn mí kiêng ăn gì giúp rút ngắn thời gian phục hồi và hạn chế các rủi ro như sẹo lồi, nhiễm trùng, thâm sạm…

Các chuyên gia thẩm mỹ cho hay, vùng da ở quanh mắt là một trong những vùng da vô cùng nhạy cảm và mỏng manh. Chính vì thế khi thực hiện nhấn mí sẽ có thể bị thâm tím hoặc lâu lành. Để hạn chế tình trạng này khách hàng cần quan tâm đến chế độ chăm sóc và nhất là chuyện ăn uống.

2. Nhấn mí kiêng ăn gì? Chia sẻ từ chuyên gia

Nhấn mí kiêng ăn gì và kiêng bao lâu là thắc mắc của rất nhiều khách hàng trước khi thực hiện dịch vụ. 

2.1. Kiêng ăn thịt gà – hạn chế kích ứng vết thương

Thịt gà là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, với những ai vừa nhấn mí xong, đây là món cần kiêng đầu tiên. Lý do là vì thịt gà dễ gây ngứa ngáy, làm chậm quá trình lành da và có thể khiến vết thương bị mưng mủ. Đây là phản ứng thường thấy ở những người có cơ địa nhạy cảm.

2.2. Kiêng ăn rau muống, rau dền để tránh sẹo lồi

Rau muống chứa chất thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen mạnh, dễ gây sẹo lồi khi vùng mí đang lành da non. Tương tự, rau dền cũng có tính hàn cao, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi. Nếu không muốn mí mắt để lại vết sẹo mất thẩm mỹ, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua thông tin nhấn mí kiêng ăn gì này.

2.3. Kiêng đồ uống có cồn

Rượu bia khiến cơ thể mất nước, giảm khả năng kháng viêm và làm máu lưu thông kém – từ đó khiến vết thương lâu lành hơn. Ngoài ra, đồ uống có cồn cũng ảnh hưởng đến quá trình đông máu, làm tăng nguy cơ tụ huyết tại mí mắt.

2.4. Kiêng hải sản phòng tránh dị ứng

Tôm, cua, mực, cá biển… là những thực phẩm dễ gây dị ứng, mẩn ngứa, nổi đỏ – đặc biệt ở những người có cơ địa nhạy cảm. Với vùng mí mắt đang sưng nhẹ, việc ăn hải sản trong giai đoạn đầu có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn hoặc khiến mắt bị phù nề lâu ngày.

2.5. Kiêng đồ nếp, trứng

Các món từ nếp (xôi, bánh chưng) hoặc trứng (đặc biệt lòng đỏ) dễ làm vết thương sưng nề, lâu khô, dễ loang màu da tại vùng mí. Đây là lý do những bác sĩ thẩm mỹ chuyên môn cao luôn nhấn mạnh nhấn mí kiêng ăn gì trong quá trình tư vấn cho khách hàng.

Chia sẻ từ Thạc sĩ – Bác sĩ Hoàng Hà, chuyên gia tạo hình mí mắt tại Hà Nội: “Không ít trường hợp nhấn mí rất thành công, nếp mí rõ nét và đẹp ngay sau thực hiện. Nhưng chỉ vì khách hàng không tuân thủ chế độ ăn uống đã dẫn đến tình trạng sưng kéo dài, mí lệch, sẹo thâm, thậm chí phải làm lại. Do đó, việc ăn kiêng không chỉ cần thiết mà còn là bước bảo vệ kết quả thẩm mỹ cực kỳ quan trọng.”

Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyên chị em nên tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

• Vitamin C: cam, bưởi, kiwi, ổi – giúp chống viêm, tăng sức đề kháng.
• Vitamin A: cà rốt, khoai lang, bí đỏ – hỗ trợ tái tạo tế bào da.
• Thực phẩm giàu kẽm: hạt điều, hạt bí, ngũ cốc – thúc đẩy lành thương.
• Nước lọc: duy trì ít nhất 2 lít/ngày để cấp nước cho mô và tránh nhiễm trùng.
• Protein dễ tiêu: thịt nạc, đậu phụ, cá sông – giúp tái tạo tế bào

3. Ngoài chế độ ăn uống, sau khi nhấn mí chị em nên lưu ý những điều sau

Dinh dưỡng đúng cách là một phần quan trọng, nhưng chưa đủ. Để mí mắt phục hồi nhanh chóng và đẹp hoàn hảo, bạn cần ghi nhớ những điều sau:

• Không dụi mắt, không tác động mạnh vào vùng mí
• Vệ sinh mí mắt nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý
• Không trang điểm vùng mắt ít nhất 7 ngày sau thủ thuật
• Không đi bơi, tắm biển, xông hơi trong tuần đầu
• Ngủ đủ giấc, nằm ngửa, kê cao gối để hạn chế sưng mí
• Không tập thể dục cường độ cao trong 3 – 5 ngày đầu
• Tái khám đúng lịch, liên hệ bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường

Việc chăm sóc hậu thủ thuật chiếm tới 50% thành công của một ca nhấn mí. Vậy nên bên cạnh câu hỏi nhấn mí kiêng ăn gì, chị em cũng đừng quên lưu ý kỹ các bước chăm sóc để giữ được kết quả bền đẹp lâu dài.

Chế độ ăn uống sau khi nhấn mí là yếu tố cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và kết quả thẩm mỹ cuối cùng. Nắm rõ nhấn mí kiêng ăn gì, kết hợp chăm sóc hậu thủ thuật đúng cách sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian phục hồi, hạn chế rủi ro và giữ đôi mắt đẹp dài lâu.

Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn chi tiết về dịch vụ nhấn mí và các chế độ hậu phẫu, hãy liên hệ với đội ngũ Dr. Hoàng Hà chuyên gia thẩm mỹ mắt uy tín, tận tâm, luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình làm đẹp an toàn.

4. Những câu hỏi thường gặp về chế độ ăn kiêng sau khi nhấn mí

Thời gian gần đây, Dr Hoàng Hà nhận được rất nhiều câu hỏi về vấn đề ăn kiêng sau khi nhấn mí. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp để các bạn tham khảo. 

4.1. Nhấn mí xong có ăn ốc được không?

Ốc là một loại thực phẩm bổ sung rất nhiều sắt cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên sau khi nhấn mí mắt bạn không nên ăn ốc hãy cố gắng kiêng khem cho đến khi đôi mắt lành, ổn định hoàn toàn.

4.2. Nhấn mí xong có thịt vịt được không?

Thực tế có thể thấy rằng thịt vịt bổ sung cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất, protein, vitamin. Tuy nhiên sau khi thực hiện nhấn mí thì bạn không nên ăn. Hãy cố gắng kiêng cho đến khi mắt ổn định bởi thịt vịt có thể gây ra đau nhức, châm chích tại vùng mí mắt.

4.3. Nhấn mí xong có ăn trứng được không?

Theo quan điểm của nhiều người, lòng trắng trứng có thể tạo ra những vết loang lổ trên da. Điều này chưa được kiểm định chính xác nhưng tốt nhất bạn nên kiêng ăn trứng để không gây ảnh hưởng đến đôi mắt.

4.4. Nhấn mí xong có uống rượu bia luôn được không?

Rượu bia có tác hại trong việc làm giảm đi số lượng các tế bào hệ miễn dịch khiến cho da nhanh lành. Do vậy, uống bia rượu không chỉ làm nếp mí mới khó lành mà còn có nguy cơ khiến vùng mắt bị nhiễm trùng rất cao.

Chỉ cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, các bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đôi mắt 2 mí như mong muốn. Ngoài ra, để có một nếp mí đẹp, khách hàng cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín để thực hiện dịch vụ.

Kết luận: Thông qua bài viết này, Dr Hoàng Hà đã cung cấp đầy đủ thông tin về câu hỏi nhấn mí mắt kiêng ăn gì? Nếu muốn được tư vấn kỹ hơn về dịch vụ, khách hàng vui lòng đăng kí ngay tại đây hoặc liên hệ ngay theo số hotline: 0969333225 – 0936151480.

Hệ thống thẩm mỹ viện Dr Hoàng Hà

• Cơ sở: C9, Ngõ 153 Trường Chinh, P. Phương liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
• Bệnh viện công tác: Bệnh viện thẩm mỹ Emcass, Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm/
• Hotline: 088.6333.225 – 093.6151.480