Nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được? Giải đáp chi tiết từ chuyên gia 

Sau khi nâng ngực, nhiều chị em lo lắng không biết nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được và khi nào có thể sinh hoạt bình thường trở lại. Đây là một câu hỏi mà hầu hết ai cũng thắc mắc vì khả năng vận động ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và sự thoải mái sau phẫu thuật. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về thời gian có thể tự ngồi dậy mà không đau hay ảnh hưởng đến dáng ngực, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này để chuẩn bị tâm lý và có kế hoạch chăm sóc phù hợp nhất nhé. 

1. Nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được 

Nâng ngực là phẫu thuật thẩm mỹ giúp cải thiện hình dáng, kích thước vòng ngực, đem lại vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ. Hiện nay, có ba phương pháp nâng ngực phổ biến mà các bác sĩ thường áp dụng:

• Nâng ngực bằng túi silicon (Implant): Đây là phương pháp phổ biến nhất, trong đó túi silicon được cấy ghép vào vùng ngực để tạo thể tích và hình dáng đẹp. Tùy vào yêu cầu và cơ địa mỗi người, bác sĩ có thể đặt túi silicon dưới cơ ngực hoặc trên cơ ngực.
• Nâng ngực tự thân (Fat Grafting): Phương pháp này sử dụng mỡ thừa từ chính cơ thể bạn để tiêm vào vùng ngực, tạo dáng ngực tự nhiên và mềm mại.
• Nâng ngực kết hợp với cắt bỏ da thừa (Mastopexy): Phương pháp này dành cho những người có tình trạng ngực chảy xệ, giúp tạo lại hình dáng đẹp và săn chắc cho vòng một.

Việc hiểu rõ các mốc thời gian hồi phục sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng ngực. Nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được tuỳ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: cơ địa, cách chăm sóc, kỹ thuật và phương pháp nâng ngực. Nếu nâng ngực bằng mỡ tự thân thì khách hàng có thể ngồi dậy sau khi thực hiện xong vì đây là phương pháp ít xâm lấn. Nếu khách hàng nâng ngực bằng túi thì thời gian hồi phục sẽ diễn ra lâu hơn, vì đây là phương pháp đại phẫu, xâm lấn nhiều nên phải gây mê. Nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được còn tùy thuộc vào sức khoẻ, tình trạng. Thông thường, sau 1-2 ngày, khách hàng có thể bắt đầu ngồi dậy nhẹ nhàng với sự hỗ trợ từ người thân hoặc dùng tay làm điểm tựa. Sau 3-5 ngày, bạn có thể tự ngồi dậy một cách nhẹ nhàng mà không cảm thấy đau đớn. Tuy nhiên, vẫn cần tránh các động tác mạnh như cúi người hoặc nâng vật nặng.

2. Các mốc thời gian hồi phục sau khi nâng ngực 

Việc hiểu rõ các mốc thời gian hồi phục sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng ngực. Theo Ths.BS Nguyễn Hoàng Hà, mỗi người sẽ có một tốc độ hồi phục khác nhau, nhưng dưới đây là những mốc thời gian mà hầu hết mọi người đều trải qua: 

• Sau 1 ngày: Sau 24 giờ đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy hơi đau và mệt mỏi. Cảm giác đau nhức sẽ xuất hiện, đặc biệt là vùng ngực, nhưng bạn sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc giảm đau để giúp kiểm soát cơn đau. Trong 24 giờ đầu tiên, bạn sẽ cần sự hỗ trợ trong việc thay đổi tư thế, không nên tự ý thay đổi vị trí quá nhiều. Cơ thể bạn cũng cần thời gian để bắt đầu phục hồi.
• Sau 3-5 ngày: nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được. Sau 3-5 ngày, cơn đau sẽ giảm dần, bạn có thể ngồi dậy nhẹ nhàng với sự hỗ trợ từ người thân. Lúc này, bạn cũng có thể di chuyển quanh nhà nhưng cần tránh các động tác mạnh như cúi người hoặc nâng vật nặng. Tuy cảm thấy thoải mái hơn, nhưng bạn vẫn cần nghỉ ngơi nhiều và tránh làm việc quá sức.
• Sau 7 ngày: Hầu hết các vết thương đã bắt đầu lành lại sau một tuần, và bạn có thể ngồi dậy và di chuyển bình thường. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tránh các hoạt động thể chất mạnh mẽ. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra vết mổ và đảm bảo rằng quá trình hồi phục diễn ra tốt.
• Sau 1 tháng: Lúc này, các cơn đau gần như đã biến mất và bạn có thể sinh hoạt bình thường hơn. Các bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách dần dần trở lại với các hoạt động thể chất nhẹ nhàng, nhưng vẫn cần kiêng khem một số hoạt động mạnh, như thể thao hoặc khiêng vác vật nặng.
• Sau 3 tháng: Vết mổ đã lành hẳn, ngực của bạn đã ổn định và túi silicon sẽ ổn định vị trí. Lúc này, bạn có thể quay lại với mọi hoạt động thể chất bình thường mà không lo lắng gì về ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật.

3. Yếu tố ảnh hưởng tới quá trình phục hồi 

Quá trình phục hồi, đặc biệt là nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được sẽ phụ thuộc vào những yếu tố sau:

• Phương pháp nâng ngực: Nếu bạn chọn phương pháp nâng ngực bằng túi silicon dưới cơ, thời gian phục hồi có thể kéo dài hơn so với nâng ngực tự thân.
• Cơ địa: Cơ thể mỗi người có khả năng phục hồi khác nhau. Một số người có thể phục hồi rất nhanh, trong khi những người khác cần nhiều thời gian hơn.
• Chế độ chăm sóc hậu phẫu: Chăm sóc đúng cách, vệ sinh vết mổ sạch sẽ, ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý giúp quá trình hồi phục nhanh chóng và hiệu quả hơn.
• Sức khỏe tổng thể: Những người có sức khỏe tốt và không mắc bệnh nền sẽ phục hồi nhanh hơn.
• Mức độ phẫu thuật: Các ca phẫu thuật phức tạp như nâng ngực kết hợp cắt bỏ da thừa cần nhiều thời gian hồi phục hơn so với phẫu thuật chỉ đặt túi ngực.

Để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và nhanh chóng, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau:

• Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về việc dùng thuốc, chăm sóc vết mổ, thay băng và kiểm tra định kỳ.
• Không tự ý thay đổi tư thế ngủ trong ít nhất 3 tuần đầu sau phẫu thuật.
• Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C và protein để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
• Tránh các hoạt động thể chất mạnh trong 2 tháng đầu để ngực không bị ảnh hưởng và phục hồi đúng cách.

4. Các câu hỏi thường gặp sau khi nâng ngực 

Bên cạnh câu hỏi nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được, chị em cũng có nhiều câu hỏi khác về quá trình hồi phục và các hoạt động sinh hoạt bình thường.

4.1. Nâng ngực sau bao lâu có thể nằm nghiêng 

Khi vừa mới thực hiện phẫu thuật nâng ngực, việc nằm nghiêng có thể ảnh hưởng đến vị trí của túi ngực và làm tổn thương vùng da xung quanh. Do đó, để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra tốt nhất, bạn không nên nằm nghiêng trong ít nhất 3 tuần đầu sau phẫu thuật. Trong thời gian này, bạn cần ngủ nằm ngửa để tránh tác động mạnh lên vùng ngực. Sau khoảng 3 tuần, khi vết thương đã ổn định và bạn cảm thấy thoải mái hơn, có thể bắt đầu thử nằm nghiêng, nhưng vẫn cần chú ý và cảm nhận cơ thể để tránh gây áp lực lên vùng ngực.

4.2. Khi nào có thể đi lại bình thường sau phẫu thuật?

Sau khi nâng ngực, bạn cần một thời gian để cơ thể hồi phục và không nên vội vàng trở lại với các hoạt động thể chất mạnh. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu đi lại nhẹ nhàng ngay sau 3-5 ngày sau phẫu thuật. Trong giai đoạn này, hãy di chuyển nhẹ nhàng, tránh cúi người hoặc nâng vật nặng để không làm căng cơ ngực.

Sau khoảng 1 tháng, bạn có thể đi lại bình thường và tham gia các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ. Tuy nhiên, bạn cần kiêng các hoạt động thể chất mạnh mẽ như tập thể dục, chạy, nhảy hoặc khiêng vác đồ nặng trong 2-3 tháng đầu để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và không làm ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật.

4.3. Có cần đeo áo định hình không? Đeo trong bao lâu?

Áo định hình là một trong những yếu tố quan trọng giúp nâng đỡ và bảo vệ vùng ngực sau phẫu thuật nâng ngực. Việc đeo áo định hình sẽ giúp giữ túi ngực ổn định, ngăn ngừa sưng tấy và giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng.

Thông thường, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đeo áo định hình trong khoảng 4-6 tuần sau phẫu thuật. Trong thời gian này, áo định hình sẽ giúp bảo vệ vùng ngực khỏi sự tác động bên ngoài và giảm nguy cơ biến chứng. Sau khi hoàn thành thời gian đeo áo định hình, bạn có thể tiếp tục mặc áo ngực thông thường, nhưng cần tránh những loại áo quá chật hoặc có gọng, vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến dáng ngực và cảm giác thoải mái.

Trên đây là bài viết giải đáp câu hỏi nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được. Hy vọng, bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu bạn muốn tư vấn nhiều hơn về nâng ngực hãy liên hệ hoặc tới Dr. Hoàng Hà để được chuyên gia tư vấn. 

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Đơn vị liên kết công tác tại Sài Gòn : Bệnh Viện Thẩm Mỹ Sao Hàn Địa chỉ: 781 C9 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP. HCM
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0945.333.225
• Lưu ý: Tất cả các ca đại phẫu đều được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Hà Thành, Hà Nội