Không thể phủ nhận rằng nếu gương mặt có mụn trông sẽ rất khó coi và mất tự tin. Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng một cách tiếp cận tổng thể và sâu từ bên trong kết hợp cả các phương pháp điều trị mới mong hiệu quả. Đặc biệt là đối với những người bị mụn đồng thời gặp vấn đề da khô và bỏng rát nên giải quyết tình hình bên trong da bằng cách uống rau diếp cá trị mụn.

1. Uống rau diếp cá có trị mụn hiệu quả không?

Mụn cứng đầu nhất thường là những gì bạn không thể nhìn thấy bên dưới bề mặt. Chúng chỉ phát tác mạnh mẽ khi phần cồi mụn bị đẩy lên bề mặt. Vì thế để điều trị hiệu quả bạn còn cần chú ý đến phương pháp từ bên trong như uống rau diếp cá trị mụn nữa. 

Trong rau diếp hay còn gọi cây giấp cá, cây lá giấp, ngư tinh thảo,..có đến 90% là nước, nhờ đó công dụng đầu tiên là cấp ẩm sâu cho da, kiềm dầu hạn chế lỗ chân lông to mà tiết chế đi được mụn phát sinh. Kế đó trong chúng có có những thành phần Quercitrin và Isoquercitrin. Vì quercitrin và isoquercitrin là những chất ức chế hỗn hợp giúp thải bỏ độc tố trong cơ thể giúp trị mụn rất tốt.

Theo chia sẻ của các chuyên gia; trong diếp cá có đầy đủ vitamin A, C, chất xơ, protid, isoquercetin, flavonoid, glycoside, limonen, magiê, canxi, chất chống oxy hóa mạnh rutin và quercetin, magiê, kali, methyl decanoate, axit lauric, pyridine, hyperin

Nhất là có hợp chất flavonoid Flavonoid giúp điều chỉnh hoạt động của tế bào và chống lại các gốc tự do gây ra stress oxy hóa trên cơ thể bạn. Vì thế nhờ đó chúng có khả năng thúc đẩy chữa lành vết thương sau mụn giúp da hồi phục tốt và nhanh hơn. Đó là những lý do mà bạn uống rau diếp cá trị mụn được.

2. 5 Cách trị mụn bằng rau diếp cá an toàn hiệu quả tại nhà

Khi bạn sử dụng rau diếp cá để trị mụn và nhất là vùng mụn ẩn, những vùng bị viêm của mụn ẩn sẽ dần biến mất, cồi nhân mụn được đẩy lên dễ dàng giúp bạn lấy chúng ra ngoài. Ngoài ra, rau diếp cá còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi nên tránh được viêm.

2.1. Đun nước uống rau diếp cá

Chuẩn bị:

• Một bó lá rau diếp
• Nửa lít nước.

Phương pháp 

Bạn đun sôi lá rau diếp trong nửa lít nước. Đầu tiên, cắt rau diếp thành từng miếng nhỏ và cho vào nồi có nước. Đun các nguyên liệu trên lửa nhỏ và đun trong vài phút. Sau đó, loại bỏ nhiệt, để nguội và lọc để bạn chỉ có thể sử dụng uống rau diếp cá trị mụn thay nước lọc hằng ngày.

2.2. Dùng rau diếp cá chườm trị mụn

Chuẩn bị:

• Một bó lá rau diếp
• Nửa lít nước.

Phương pháp 

Bạn đun sôi lá rau diếp trong nước. Đầu tiên, cắt rau diếp thành từng miếng nhỏ và cho vào nồi có nước. Đun các nguyên liệu trên lửa nhỏ và đun trong vài phút. Khác với phương pháp trên bạn đun đặc hơn và chắt lấy 1 chút nước. Cách này không dùng để uống mà được dùng để chườm trực tiếp lên các nốt mụn đang bị sưng tấy. 

Bạn dùng 1 chiếc bông, ngâm nó vào và thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng. Luôn dùng 15 phút, 3 đến 4 lần một ngày.

2.3. Uống nước rau diếp cá cùng rau răm

Chuẩn bị:

• Một bó lá rau diếp
• Nửa lít nước.
• Một vài lá rau răm

Những người thường xuyên bị mụn trứng cá nên tập thói quen uống rau diếp cá trị mụn củng rau răm mỗi ngày. Bạn chỉ cần lấy một bó lá rau răm, rửa sạch và để ráo.

Đun sôi khoảng 1 – 1,5 lít nước rồi cho lá rau vào, đun đến khi sôi thì tắt bếp là bạn đã có những cốc nước rau diếp cá để uống mỗi ngày. Có thể nhiều bạn sẽ gặp khó khăn vì mùi tanh của loại rau này, nhưng chúng giúp ích cho bạn rất nhiều khi uống 2-3 cốc mỗi ngày.

2.4. Trị mụn từ rau diếp cá và mật ong

Chuẩn bị:

• Một bó lá rau diếp
• Nửa lít nước.
• Một chút mật ong

Nếu cách uống rau diếp cá trị mụn quá khó tiếp nhận với bạn thì hãy chuyển sang cách trị mụn ẩn này nhé.

Thực hiện: Bạn lấy 1 nắm lá rau răm cùng diếp cá, rửa sạch, lau khô rồi giã nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn cùng với một ít nước lọc rồi lọc bỏ bã. Dùng bông sạch thấm nước lọc rồi thoa đều lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện 2-3 lần / tuần sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt cho bạn.

2.5. Mặt nạ rau diếp cá, cám gạo

Chuẩn bị:

• Một bó lá rau diếp
• Nửa lít nước.
• Một chút bột cám gạo

Ngoài cách uống rau diếp cá trị mụn, bạn có thể xay lấy nước rồi trộn với cám gạo vo sạch rồi đắp lên mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ đều đặn 3 lần / tuần. Không chỉ giúp trị mụn hiệu quả, cám gạo và rau diếp cá còn là sự kết hợp tuyệt vời giúp làn da trở nên sạch và sáng hơn.Chung quy lại uống rau diếp cá trị mụn là phương pháp lành tính, đơn giản và hỗ trợ tốt cho da mặt, chính vì vậy chị em có thể tin tưởng sử dụng

Nếu phương pháp uống rau diếp cá trị mụn này không có tác dụng đối với mụn nhọt và mụn đầu đen, và chúng vẫn còn bị viêm, thì lựa chọn tốt nhất là đến gặp bác sĩ da liễu. Có những trường hợp mụn cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh và chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới chỉ định cách khắc phục tốt nhất cho bạn.

Đăng ký tư vấn

———————————————

Dr Hoàng Hà niềm tin của phái đẹp!

• Cơ sở: 25 Hà Kế Tấn, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
• Bệnh viện công tác: Bệnh viện thẩm mỹ Emcass, Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
• Website: https://drhoangha.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/drhoanghapttm
• Hotline: 0886.333.225 – 093.6151.480